앞의 설명에서 보듯이 찬 기운은 관절과 근육을 굳게 하고, 혈액 순환을 방해하여 관절 질환을 더욱 악화시키기 때문에 평소에 관절을 따뜻하게 하는 것이 관절 질환의 예방 및 치료에 도움이 된다. 하지만 관절 질환 중에서 부종과 발열, 발적이 수반되는 경우는 따뜻하게 할 경우 오히려 증상이 심해질 수 있으므로 주의해야 한다.